O tratamento para casos de distensão muscular pode ser feito colocando uma bolsa de água quente por 20 minutos 2 vezes ao dia no local. Em seguida podem ser realizados alguns exercícios de alongamento muscular e após alguns dias deve-se iniciar exercícios para fortalecer os músculos afetados pela distensão.

O ideal é que esse tratamento seja realizado por um fisioterapeuta. O indivíduo pode também utilizar um remédio caseiro para distensão muscular para potencializar o tratamento.